在UniApp中，你可以使用video组件的bindpause事件来监听视频暂停的动作。然后你可以通过video组件的snapshot方法来获取当前暂停帧的图片。

首先，在你的video组件上添加bindpause事件，例如：

<video src="your-video-source" @pause="pauseHandler"></video>

然后，在对应的vue文件中，定义pauseHandler方法来处理视频暂停事件，并调用snapshot方法来获取暂停帧的图片。例如：

export default {
  methods: {
    pauseHandler() {
      uni.createSelectorQuery()
          .in(this)
          .select('.uni-video')
          .fields({
              size: true,
              context: true,
          })
          .exec((res) => {
              const width = res[0].width;
              const height = res[0].height;
              const context = res[0].context;

              if (context) {
                  context.drawImage(this.$refs.video, 0, 0, width, height);

                  // 将暂停帧的图片转换为base64格式的链接，方便展示或保存
                  const snapshot = context.canvas.toDataURL('image/png');
                  console.log(snapshot);
              }
          });
    },
  },
};

上面的代码中，通过uni.createSelectorQuery()方法获取video组件的大小和画布上下文，然后使用drawImage方法绘制当前帧的图片。最后通过toDataURL方法将绘制好的图片转换为base64格式的链接，你可以根据需要将其展示或保存。

注意，在方法中的.uni-video是video组件的class名，请根据自己的情况做相应的调整。

希望对你有帮助！

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