要判断您的主机是否对 WordPress 进行了缓存，您可以使用以下方法：

1. **查看响应头**：打开您的网站，并在浏览器中右键单击页面，选择“检查”或“检查元素”，切换到“网络”选项卡，然后刷新页面。查看服务器响应头中是否包含类似缓存的标头，如“Cache-Control”、“X-Cache”等。如果看到类似缓存标头，表示服务器可能对内容进行了缓存。

2. **检查插件**：查看您的 WordPress 后台是否安装了缓存插件，如 WP Super Cache、W3 Total Cache 等。这些插件通常会在页面底部显示缓存状态信息，您可以检查这些插件的设置来确认是否启用了缓存功能。

3. **联系主机提供商**：您也可以与您的主机提供商联系，询问他们的服务器是否对 WordPress 进行了缓存。一些主机提供商可能会在服务器层面实施缓存机制，您可以了解他们的缓存策略。

4. **使用在线工具**：还可以通过在线工具，如varvy.com或webpagetest.org，在每次请求中检查响应头是否显示有关缓存的信息。

通过以上方法，您可以快速了解您的主机是否对 WordPress 进行了缓存，以便在必要时调整缓存设置或与主机提供商沟通。

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