反射机制在Java类加载和执行子系统中起到了以下作用：

1. 动态加载类：通过反射，可以在运行时动态加载并实例化类。这使得程序能够在运行时根据实际需要加载不同的类，从而更加灵活和可扩展。

2. 动态调用方法：通过反射，可以在运行时通过方法名对方法进行调用。这使得程序能够在运行时根据需要调用不同的方法，实现动态行为。

3. 获取类的信息：通过反射，可以获取类的各种信息，如类名、包名、父类、接口、字段、方法等。这使得程序能够在运行时获取类的相关信息，并根据需要进行处理和判断。

4. 修改私有字段和调用私有方法：通过反射，可以绕过访问控制权限，修改私有字段的值或调用私有方法。这在某些情况下可能是必要的，但需要谨慎使用，以避免破坏程序的封装性和安全性。

在实践中，通常使用反射来解决以下问题：

1. 动态加载类：当需要根据配置文件或用户输入来加载不同的类时，我会使用反射来根据类名动态加载并实例化类。

2. 动态调用方法：当需要根据配置或用户输入来调用不同的方法时，我会使用反射来根据方法名动态调用相应的方法。

3. 处理注解：我会使用反射来扫描类的注解，并根据注解进行相应的处理。例如，在基于注解的框架中，我会使用反射来扫描被注解标记的类，并根据注解配置执行相应的操作。

4. 动态获取类的信息：当需要在运行时获取类的相关信息时，我会使用反射来获取类名、字段、方法等信息，并进行相应的处理。例如，在ORM框架中，我会使用反射来获取数据库表与Java类的映射关系。

总结

反射机制在Java类加载和执行子系统中提供了动态加载类、动态调用方法以及获取类的信息等功能，可以使程序更加灵活和可扩展。在实践中，反射可以应用于动态加载类、动态调用方法、处理注解和获取类的信息等场景。