如何开始学习

当感觉无所事事的时候，我希望能够拥有一些能够滋养我的习惯，而不是那些侵蚀我的时间和生活的短视频，王者荣耀。

何为滋养我的习惯？

有几个简单的标准，有进入心流的可能，事后能让人有收获感和满足感，显然，短视频和王者并不能满足我以上要求

具体有哪些习惯呢？

看书，最好是与专业相关的，有利于提升自己专业技能的
电影，最好不是商业片，目前尤其喜欢哪些淡淡的生活片，就讲生活的琐事，有沁人心脾的美食，没那么惊心动魄的情节。

如何保持？

重要的是积极正面的反馈，王者荣耀的反馈是及时的，玩的时候很爽，过后容易感觉到空虚，而且是巨大的，至少对我来说是这样。
具体来说，读书后要写笔记，做分享，最好有一个自己的小圈子，大家共同阅读分享，交流。
形成读书--笔记--总结--分享的循环。
电影也同理。
以上
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如何开始学习

当感觉无所事事的时候，我希望能够拥有一些能够滋养我的习惯，而不是那些侵蚀我的时间和生活的短视频，王者荣耀。

何为滋养我的习惯？

有几个简单的标准，有进入心流的可能，事后能让人有收获感和满足感，显然，短视频和王者并不能满足我以上要求

具体有哪些习惯呢？

看书，最好是与专业相关的，有利于提升自己专业技能的
电影，最好不是商业片，目前尤其喜欢哪些淡淡的生活片，就讲生活的琐事，有沁人心脾的美食，没那么惊心动魄的情节。

如何保持？

重要的是积极正面的反馈，王者荣耀的反馈是及时的，玩的时候很爽，过后容易感觉到空虚，而且是巨大的，至少对我来说是这样。
具体来说，读书后要写笔记，做分享，最好有一个自己的小圈子，大家共同阅读分享，交流。
形成读书--笔记--总结--分享的循环。
电影也同理。
以上

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