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神经反馈5——实践经验

本文主要是介绍神经反馈5——实践经验,对大家解决编程问题具有一定的参考价值,需要的程序猿们随着小编来一起学习吧!

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关键词:文献综述、神经反馈

根据从业者实践经验认为,反馈的类型较为多样,而有效反馈需要满足3个原则:“迅速”、“准确”、“美观”(James V Hardt,1999)或者说是“及时”、“正确”、“美好”(Sterman,2008)。

有效反馈

  • 快速—提供及时的信息以满足时效性。

  • 准确—提供给大脑处理的信息需要是正确的、准确的。

  • 优美—大脑不会困惑也不需要过度努力就可以对反馈内容做出良好的反应。

反馈类型

  • 视觉

  • 听觉

  • 触觉

  • 实际工具

  • 潜意识反馈或者能量反馈。

神经反馈的过程在很大程度上是自动的,因此很多时候主试只是把受训者放在神经反馈系统前,而没有对其进行必要的指导或补充说明,这也是很多神经反馈项目失败的原因之一。

神经反馈不是一个简单的解决问题的治疗方案,而是可以让受训者的大脑学习自我调节技能的一种技术。故而受训者不应是被动的接受“治疗”,而应是主动学习这项技能,所以指导(特别是初次接触神经反馈的)受训者如何能够快速学习该项技能则尤为重要。

指导要求

  • 放松并静静等待图像或者声音的出现

  • 不要努力去做任何事,包括去努力不做任何事

  • 当达到某一状态时,自己去感受处于这个状态的感觉

  • 放松地注视屏幕

  • 让反馈告诉你是否达到理想状态

神经反馈期间可以进行的活动

  • 阅读

  • 积木

  • 绘画

  • 填色

  • 俄罗斯方块

  • 智力游戏

  • 受训者在执行过程中可以保持轻松、专注状态的其他活动

内容来源:

《TECHNICAL FOUNDATIONS OF NEUROFEEDBACK》 Thomas F. Collura

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