1.break。

     break的使用场景：
         在选择结构switch语句中
         在循环语句中
         离开使用场景的存在是没有意义的

注意事项：
     1、单独一个if语句中不可以使用
     2、单独使用break没有意义，也不准使用

import java.util.Scanner;
public class ControlDemo1 {
    public static void main(String[] args) {
        //不可以单独使用
//        break;

        //创建键盘录入对象
        Scanner sc = new Scanner(System.in);

        boolean flag = true;

        while (flag){
            System.out.println("请输入一个数字（1-7）：");
            int number = sc.nextInt();
            switch (number){
                case 1:
                    System.out.println("星期一");
                    flag = false;
                    break;
                case 2:
                    System.out.println("星期二");
                    flag = false;
                    break;
                case 3:
                    System.out.println("星期三");
                    flag = false;
                    break;  //结束switch选择语句。
                case 4:
                    System.out.println("星期四");
                    flag = false;
                    break;
                case 5:
                    System.out.println("星期五");
                    flag = false;
                    break;
                case 6:
                    System.out.println("星期六");
                    flag = false;
                    break;
                case 7:
                    System.out.println("星期日");
                    flag = false;
                    break;
                default:
                    System.out.println("输入的数据有误，请重新输入！");
                    break;
            }
        }

        System.out.println("==============================");
        //循环打印1-10，在输出3的时候break一下
        for(int i=1;i<11;i++){
            System.out.println(i);
            if(i==3){
                break; //break的作用是结束整个循环
            }
        }



    }
}

break还可以结束外层循环：

   wc:for (int i = 1; i <= 9; i++) {
            nc:for (int j = 1; j <= i; j++) {
                if(j==4){
                    break wc; //单独使用的时候，结束的是离它最近的那个循环，就是跳出单层循环
                }
                System.out.print(i + "*" + j + "=" + (i * j) + "\t");
            }
            System.out.println();
        }

2.continue和return

public class ContrlDemo3 {
    public static void main(String[] args) {
        //在打印1-10过程中，打印3之前我们continue一下
        for(int i=1;i<=10;i++){
            if(i==3){
                continue; //跳出当次循环，继续执行后面的循环。
            }
            System.out.println(i);
        }

        System.out.println("===========将continue改成return==================");
        //在打印1-10过程中，打印3之前我们continue一下
        for(int i=1;i<=10;i++){
            if(i==3){
                return; //结束main方法，结束程序执行,正常情况下，return在方法中使用，我们马上会说到
            }
            System.out.println(i);
        }

        System.out.println("=================================================");
        System.out.println("HelloWorld");
    }
}