1、按下Ctrl+Shift+P或F1 打开命令行面板
2、输入MS SQL:Connect
3、依次输入连接地址-数据库名称-用户名- 密码 --可以记住密码
4、选择需要连接的表,起配置名称 --建议与数据库名称相同
5、输入SQL语句 Ctrl+Shift+E或左上角绿色三角执行