当你开始质疑自己的人生和人生意义,无法从中得到满意的答案 、方向和心灵上的平静,就会产生存在危机。这种危机可能源于: 你在这个世界上感到孤独和与世隔绝。 你刚产生某种与死亡相关的感悟或判断。 你以为生命没有目标或外在意义。 你意识到自己的自由,以及你接受或拒绝这种自由的结果。 你经历了某种令人非常快乐或受伤的事情,这种经历促使你去寻找意义。
你需要承认自己面对存在危机。如果你怀疑自己存在的意义或目的,或是你生活的根基似乎有所动摇,并且在发生变化,你很可能已经遭遇了某种危机。这种危机通常被称为“存在论的”,因为它与存在主义学派的哲学家们所探讨的观念相关。
要处理存在危机,首先你得确认自己现在的心灵状态,然后通过持有信念,把精力集中于生产或创造性活动上,分析你当下汲取到的人生经验,重新界定你的生活意义。
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