问题重现：（以下讨论范围仅限Windows环境）：  

C:\AppServ\MySQL> mysql -u root -p    

Enter password: 
ERROR 1045 (28000): Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: YES) 

（注：如果提示“mysql不是内部命令”，需要将mysql加入环境变量，方法详见：https://jingyan.baidu.com/article/e4d08ffdd5f6670fd2f60d2f.html）

解决办法：

1、编辑mysql配置文件my.ini（5.6在C:\ProgramData\MySQL\MySQL Server 5.6路径下）

在[mysqld]这个条目下加入 skip-grant-tables 保存后退出

（注：ProgramData为隐藏文件夹，需要设置显示文件夹，win10系统操作如下）

2、重启mysql

重启：

（1）点击“开始”->“运行”(快捷键Win+R)->输入“cmd”

（2）启动：输入 net stop mysql

（3）停止：输入 net start mysql

（注:net stop mysql提示“服务名无效”，服务名不正确）

解决办法：

1、win+R打开运行窗口，输入services.msc

2.在其中查看mysql的服务名，我的是MySQL56

（注：net stop mysql提示“发生系统错误 5，拒绝访问”，操作权限太低）

解决办法：

以管理员身份来运行cmd

 3、此时在cmd里面输入mysql -u root -p就可以不用密码登录了，出现Enter PassWord: 直接回车进入，不会出现ERROR 1045 (28000)，但很多操作都会受限制，因为我们不能grant（没有权限）

4、进入mysql数据库

mysql> use mysql

5、给root用户设置新密码入

mysql> update user set password=password("新密码") where user="root";

（注：记得输入分号“;”）

6、刷新数据库

mysql> flush privileges;

（注：记得输入分号“;”）

7、退出mysql

mysql> quit

8、改好之后，再修改一下my.ini这个文件，把我们刚才加入的"skip-grant-tables"这行删除，保存退出再重启mysql就可以了