事情背景

事情的起因是我购买了一台新的笔记本电脑，戴尔G15 5511 3060版，不得不说在今年这个显卡大涨价的时候，购买个电脑真是困难，遇到了某想耍猴，遇到了各种溢价，最后入了这款电脑，总体来说还是很不错的，但既然都来写文了肯定是遇到事情了。

事情起因

经过两个月的使用，我发现这款电脑的cpu发热严重，平时温度基本在65度左右，但游戏时会直接飙升到90度+，甚至经常到达100度的温度墙，这让我这个喜欢各种搞搞弄弄的快乐青年很不舒服，于是乎我开始寻找问题起因。

过程分析测试

最初，我认为是戴尔散热的问题。毕竟百度查查后发现，戴尔的散热问题被很多人友好的多次问候。于是乎我针对风扇散热策略进行了改进，让cpu风扇转速加快，增强散热能力。
效果还是很明显的，从原本的日常65-70°下降至55-65°，风扇也从原来的静音到出现很微小的声响。这样的改变让我还是很满意的。
不过在这个过程中，我发现当我开启应用的时候，他的温度会暂时升至85°+，但会很快的恢复正常，这个时候开始我注意到可能是睿频加速的问题。不过感觉也还好并没有太介意。
真正让我感到问题的是，当我偶尔进行游戏的时候，cpu温度会严重过高，

Apex:
战地五：

每次游戏出现这个情况，我都怀疑，电脑的硅脂是不是干了 o(` · ~ · ′。)o
但仔细想想原因，我认为应该是睿频加速的问题，我便开始对这个问题进行了观察。（运行的Apex）

可以看到当我开启游戏的时候，会保持在3.5-4.2GHZ这样，而且可以看到其中被英特尔认为优秀的核心在努力干活，其他核心虽然没有休眠，但使用率不高（应该是在跑监控软件等等），整体功率保持在45w这样，很符合睿频加速说的那样

CPU会确定其当前工作功率、电流和温度是否已达到最高极限，如仍有多余空间，CPU会逐渐提高活动内核的频率，以进一步提高当前任务的处理速度，当程序只用到其中的某些核心时，CPU会自动关闭其它未使用的核心，睿频加速技术无需用户干预，自动实现
（百度百科）

想了想应该是因为这两个核心高强度工作释放大量热，毕竟频率提高了散热也会跟着上来，所以想到关闭睿频看看。
首先我直接在bois里关闭睿频看看效果
效果很明显


可以看到，不再是两个核心高强度工作了，整体功率下降至17w左右（原本是45w）。温度在75°左右，并且帧率没有下降，明显关闭睿频对于此台电脑玩apex来说是极好的。

而当我用战地五进行测试时，温度明显是降低下来了，保持在75°左右，整体功率下降至20w左右，不过帧率下降了30左右，显然关闭睿频加速后的表现没有Apex那好了

日常使用分析

要知道，购买这台电脑也不是用来打游戏的，日常和搞开发使用才是关键
打开java程序员最经常使用的软件idea，跑个小项目看看效果
开启睿频情况：

关闭睿频情况：

可以看到，对于项目的启动，睿频加速后频率提升接近1.5到2倍，项目启动速度也是提升接近1.5到2倍，还是很棒的。
我还测试了一些其他软件，不过没有这个那么直观就不展示出来了，而且也不是所有应用都能出现这么明显的提升。

结论

一切测试都是基于我的戴尔G15，不同电脑，以及型号不同的cpu效果可能都不一样
没有使用专业软件测试，是因为最初解决问题是针对日常使用、学习、娱乐
日常使用的过程中，开启和不开启睿频加速，感觉上没有太大的区别，毕竟对于这块CPU来说，应对日常使用和学习太轻松了，但在搞开发、部署项目以及进行一些操作的时候，睿频加速的效果十分明显。
并且日常使用过程中，发热都是瞬时性的，热量很快就会传递出来散掉，电脑风扇依旧可以保持安静状态
综上所述，日常使用和大部分情况下都建议开启睿频加速，毕竟英特尔做了十几年的技术还是很厉害的。
不过在进行类似玩配置要求中等的游戏时，可以关闭睿频加速，这样可以保证质量的同时大幅度降低温度。
但想要发挥cpu最高性能，肯定还是要开启睿频加速的。当然，如果很看不惯这样的高温，日常使用也可以关闭睿频加速，
这个时候，如果可以不用每次都去bois设置后关机重启，可以随时自由操控是否开启睿频加速，无疑是个最好的解决方案。
下面我会分享两种方法，一种是在bios里彻底关闭睿频，一种是用电源控制的方法可以随时切换睿频的开关。
最后补充一句，电脑这东西实际上也是个消耗品，cpu寿命是很久的，实际上就算高温运行，他也能坚持到电脑退休为止（呃。要是用十年以上当我没说o(` · ~ · ′。)o ）

开关睿频加速（寻找解决方法的朋友可以直接跳到这里来）

方法1：在电源管理操控是否开启睿频加速（推荐）

声明：此方案修改注册表后，可能会出现电脑睡眠功能消失的状况，我使用的解决方案②并没有出现问题，但不保证其他电脑会出现这种状况，所以要谨慎操作
1. 打开电源管理
2.创建电源计划（建议是创建个新的，起个名字直接下一步）

3. 点击更改计划设置
4.点击更改高级电源设置，将处理器电源管理的最大处理器状态，两个都更改为99%

5.完成后确定应用即可
完成设置后，换上刚刚设置好的电源计划，就会发现睿频加速已经关闭了。
但，事情如果真的这么简单就好了。
根据查的资料和我遇到的情况，现在win10中的高级电源设置里是没有处理器电源管理这个选项的。解决方案就是修改注册表，把这个选项给他显示出来。

解决方案①

同时按下 Windows+R键，输入regedit进入注册表 在注册表编辑器中，在左边点击
HKEY_LOCAL_MACHINE、SYSTEM、CurrentControlSet、Control、Power，之后在右侧找到CsEnabled选项，将他的数值从1改为0，点击确定，重启电脑

然后问题来了，这个方案对于我来说不生效。因为我根本没有CsEnabled选项，那么最后是怎么解决的呢？

解决方案②

处理器电源管理
注册表：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\bc5038f7-23e0-4960-96da-33abaf5935ec
下新建一个DWORD(32)，命名为Attributes，值为2

使用解决方案②成功调出处理器电源管理这个选项，最终完成自由开关睿频加速

方法2：在bois彻底关闭睿频加速方法（需要关机重启）

不同型号电脑关闭的方式不一样，这里我只说一下我这个型号的关闭方式，此方法适合想彻底关闭睿频加速，让电脑保持冷静的朋友。
来自戴尔客服的方案：

帮助到我的文章

在修改注册表的时候，有个帖子给我提供了很大帮助，在这里分享给大家

https://zhuanlan.zhihu.com/p/108202048