首先按照网上经验，添加了如下db连接参数，dbUrl=xxx&rewriteBatchedStatements=true

关于rewriteBatchedStatements这个参数介绍：

MySQL的JDBC连接的url中要加rewriteBatchedStatements参数，并保证5.1.13以上版本的驱动，才能实现高性能的批量插入。
MySQL JDBC驱动在默认情况下会无视executeBatch()语句，把我们期望批量执行的一组sql语句拆散，一条一条地发给MySQL数据库，批量插入实际上是单条插入，直接造成较低的性能。
只有把rewriteBatchedStatements参数置为true, 驱动才会帮你批量执行SQL
另外这个选项对INSERT/UPDATE/DELETE都有效

接下来就是写代码，项目使用了mybatis-plus框架，有自动生成的batchInsert方法，但是测了一下效果不理想，看了看源码其实还是for循环一条条执行的
没办法，只能自己在mapper里写动态sql，使用foreach标签实现批量插入

 <insert id="batchInsertUserId">
        INSERT INTO maxx_olduser_sync
        (user_id,sync_mark)
        VALUES
        <foreach collection ="userList" item="user" separator =",">
            ( #{user.userId}, #{user.syncMark})
        </foreach >
    </insert>

采用500条一次批量插入的方法

 if(cnt%500==0||cnt==uids.size()){
                syncMapper.batchInsertUserId(userList);
}

最终结果：插入 1141168条行记录
程序运行时间：268086ms