今天懈怠了很多,手机拿起来就放不下了,早上起床背了一次单词,玩了一早上的手机。中午草草休息后又去做核酸检测,然后想着不能上床,要学习了,可也没学多久,学了脑袋有点痛,想休息一下,在床上躺着,想玩会手机就闭眼休息一下,可是睡不着。之前看过一篇文章,有时候身体累了,睡觉是不起作用,这时候去运动一下可能更好?
晚上去跑步,可能隔了两天没运动,身体就不适应了,也可能是开始跑太快,跑第二圈后半程的时候就有些不行了,这时候我告诉自己,没什么不行的,咬咬牙就过去了!!我很高兴自己坚持了下来,我总是想着说这样,可一遇到什么事,就想算了。我跑步前没做拉伸,跑完后做的,做完后我会再跑一圈,拉伸过后真的身体会感觉轻了很多,步伐迈的也开了。
跑步回来就没学习了,今天就快结束了,有点遗憾。有人问师傅说,“没有机会了,怎么办?”。师傅回答,“上天会给每个人第二个机会——明天”。
今天看《镖人》知道了“蛆虫疗法”。
这两天有点热,还是空调坏了,在床上总会感觉热,流汗。
完。