在更新升级 iPhone 系统之前，为避免重要数据在升级过程中意外丢失，一般建议大家提前进行备份。不过一些用户在操作时可能会发现，在恢复数据时，需要输入密码才能恢复备份。

这是因为，如果您此前在使用 iTunes 进行备份时，如果此前在 iTunes 中勾选了“加密备份”，通过 iTunes 恢复数据时，需要输入这个密码才能进行恢复。

如果您不再需要加密备份，或者已经忘记了这个密码，在 iOS 11 或更高版本或 iPadOS 中，您可以通过重设密码来为设备创建新的加密备份。以下是操作方法：

1.在设备上，前往“设置”-“通用”-“还原”。

2.轻点“还原所有设置”，然后输入设备密码。

3.按照相关步骤还原您的设置。这不会影响您的用户数据或密码，但会还原显示屏亮度、主屏幕布局和墙纸等设置，还会移除您的加密备份密码。

您可以再次将设备连接到“访达”或 iTunes，然后创建一个新的加密备份。

需要注意的是：如果不知道密码，您就无法恢复加密备份。即使已经通过还原设置清除密码，在不知道之前备份密码的情况下，您将无法使用之前加密的备份。

如果您的设备装有 iOS 10 或更低版本，则您无法重设密码。这种情况下，请尝试以下几种方法：

如果其他人设置了您的设备，请向他们索要密码；使用 iCloud 云备份作为代替方法，如果您没有 iCloud 云备份，可以创建一个；尝试使用较早的 iTunes 备份。